MA BODY CONCEPT

Nachdem ich jahrelang vergeblich auf der Suche nach einem Fitness Konzept war, dass sowohl Kampfsport Elemente, Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität beinhaltet, dabei Muskeln aufbaut und gleichzeitig Fett verbrennt, habe ich nun mein eigenes Konzept entworfen. Anders als z.B. beim Tae Bo werden keine Choreographien zum Rhythmus der Musik einstudiert, vielmehr